PROBLEMLÖSE-GRUPPE
Die heilsame Kraft der Gruppe
Viele Menschen empfinden es bereits als Hürde, den ersten Schritt in eine psychotherapeutische Praxis zu gehen. Die Vorstellung, eigene Themen in einer Gruppe zu bearbeiten, kann dann zunächst noch größere Überwindung erfordern.
Ich möchte Ihnen jedoch Mut machen: Psychotherapeutische Gruppen sind äußerst wirkungsvoll und eröffnen Möglichkeiten, die das Einzelsetting nicht abdecken kann.
Das Bearbeiten von Themen in der Gruppe ist besonders lebensnah, denn schließlich bewegen wir uns im Alltag ständig in sozialen Gefügen.
Zudem geht es in Gruppentherapien um ein Miteinander – die Gruppe wächst zusammen, bietet Rückhalt und gegenseitige Resonanz, die bereits für sich positive Effekte entfalten kann.
Dauer
Eine Gruppentherapie-Sitzung dauert 100 Minuten, wodurch genügend Zeit für individuelle Bedürfnisse besteht. Sie erstreckt sich i.d.R. über einen Zeitraum von 24 Terminen (Kurzzeitherapie) bis 60 Sitzungen (Langzeittherapie). Die Gruppensitzungen finden wöchentlich statt.
Vor dem Start in die Gruppe finden probatorische Einzelsitzungen statt, damit wir uns breits kennenlernen und Sie mit einem sicheren Gefühl in die Gruppe starten können.
Psychotherapiegruppe für Lehrer:innen
Schule ist ein hochkomplexer Raum, dessen Anforderungen häufig immernoch unterschätzt werden.
Lehrpersonen bewegen sich dauerhaft im Spannungsfeld unterschiedlicher Erwartungen und Interessen – von Schüler*innen, Eltern, institutionellen Vorgaben, dem Kollegium und nicht zuletzt den eigenen privaten Bedürfnissen. Wenn Sie sich für dieses Angebot interessieren, sind Sie vermutlich im Jonglieren dieser Anforderungen selbst Expertin.
Mit der Therapiegruppe für Lehrer:innen möchte ich einen Raum schaffen, in dem wir gezielt auf Ihre spezifischen Anforderungen blicken. Gemeinsam setzen wir uns mit der Entstehung von Symptomen im Kontext Schule auseinander und entwickeln Möglichkeiten der emotionalen Regulation, der Abgrenzung von belastenden Interaktionen und Aktivierung eigener Hilfsmöglichkeiten, um die eigene psychische Gesundheit zurückzuerlangen, zu schützen und langfristig zu stabilisieren.
FREIE PLÄTZE! Gruppenstart Sommer 2026
Ab Mai 2026 finden probatorische Einzelsitzungen in Vorbereitung auf eine Therapiegruppe statt. Die Gruppe beginnt voraussichtlich im Juli/ August.
Die Gruppengröße beträgt 6-8 Teilnehmende.